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ダイエット相談フォーム 質問項目の解説
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★ どの位の期間で痩せたいですか
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漢方ダイエットには、「短期コース」「ゆっくりコース」「中間コース」をご用意しています。
皆様のご要望に応じて、コースをお選びしています。
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★ 今まで最高に重かった時の体重
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最高体重から、現体重までの推移をうかがうことで、代謝低下がどの程度か推測します。
漢方ダイエットは代謝を高めて行く事を主に考えています。
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★ 太った、太っている原因と考えられるもの
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代謝を高める漢方ダイエットをしていく上でも、やはり食事量が多すぎたという方には、その改善を考えて参ります。
代謝低下が体重増加の主原因であれば、漢方ダイエットは非常にお役に立ちます。
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★ お仕事の内容について
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おおよその消費カロリーを把握することで、漢方ダイエットのコース、処方選びの参考にさせていただきます。
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★ 現在の(普段の)食事のスタイル
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大体の１日の摂取カロリーを推測し、代謝が低下しているのか、食事量が多すぎるか判断します。朝昼夜の中で、いつ摂取量が多いかも重要です。
漢方ダイエットで、代謝を良くしながら、食事量が多すぎる方には、必要カロリーのご案内も致します。
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★ 全体の栄養について
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タンパク質等の栄養が低下すると、代謝が低下する要因になります。
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★ ダイエット経験
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ダイエット経験が豊富の方ほど代謝が低下している可能性があります。漢方ダイエットで代謝を高めていくことは、とてもお役に立ちます。
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ダイエット相談 よくある質問 Ｑ&Ａ
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ダイエットを繰り返すと、どうなりますか？
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ダイエットを成功させれば、カラダは軽くなり、見た目も良くなりますが、怖いのは代謝の低下です。体重が減った分だけ代謝が低下するのであれば仕方ないのですが、体重が１０％減って、基礎代謝が３０％減ってしまうということが良くあります。ダイエットを何度も繰り返している方に、その傾向が強まります。
ダイエット中は、タンパク質、ビタミン、ミネラル、食物繊維などの栄養はしっかり摂取して、カラダの内外から温めましょう。漢方カラダの内側から温めますので、代謝の低下を防ぎ、リバウンドも予防します。
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脂肪のカロリーはどの位ですか？
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体内の脂肪は、１キロあたり７,２００キロカロリー程度に相当します。コンビニのお弁当１０個分です。
昼食などを１０回連続で制限して、やっと１キロ減量出来る計算となります。
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漢方薬は飲みにくい印象がありますが？
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ダイエットに使う漢方は、飲みやすい顆粒タイプを主としています。顆粒が苦手な方には錠剤をお作りすることもできます。
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漢方薬はどのくらいで効果が出ますか？
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症状の程度、症状が現れてからの期間によっても異なりますが、最低でも１から２ヶ月間は続けて下さい。
本当の体質改善の場合は半年から一年間程度必要な場合があります。
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ダイエット中でも朝食は食べた方がよいのですか？
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今まで朝食を食べる習慣がなかった方は、そのままで結構です。今まで比較的しっかりと食べていた方は、プロテイン系の低脂肪、高タンパク食に置き換えると、カロリーが制限でき体が引き締まってきます。
朝食は完全に抜くより、１００キロカロリー程度は摂取した方がよいでしょう。
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漢方薬の価格は高いのではないでしょうか？
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漢方薬は高いイメージがありますがそんなことはありません。たかみや恵深堂薬局の漢方は安心価格です。ダイエットには顆粒を使用することが多いのですが、概ね１日分５００円程度です。１ヶ月分お作りして１５，７５０円が標準です。
他のダイエット用サプリメントや、マイクロダイエットに代表されるダイエット用栄養食に比べても決してお高いものではないと思います。事前にご相談の上、ご自分にあった最適な漢方を服用してみてください。
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